Inilah 7 Manfaat Konsumsi Bawang Putih untuk Kesehatan, Nomor 6 Tingkatkan Kesehatan Tulang

- Pewarta

Rabu, 21 Juni 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular. (Pexels/Karolina Grabowska)

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular. (Pexels/Karolina Grabowska)

HELLO.ID – Bawang putih adalah bahan makanan yang populer dan telah digunakan selama berabad-abad karena manfaat kesehatannya.

Berikut adalah tujuh manfaat bawang putih:

Yuks, dukung promosi kota/kabupaten Anda di media online ini dengan bikin konten artikel dan cerita seputar sejarah, asal-usul kota, tempat wisata, kuliner tradisional, dan hal menarik lainnya. Kirim lewat WA Center: 087815557788.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bawang putih mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Komponen allicin dalam bawang putih diketahui memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antimikroba, yang dapat membantu melawan infeksi dan penyakit.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Tomat untuk Kesehatan, Nomor 7 Bagus untuk Pencernaan

2. Menurunkan tekanan darah

Bawang putih telah lama dikaitkan dengan penurunan tekanan darah.

Senyawa belerang dalam bawang putih dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah, sehingga membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

3. Melawan penyakit kardiovaskular

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, serta menghambat penggumpalan darah.

4. Mengurangi risiko kanker

Beberapa studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker perut dan usus besar.

Senyawa dalam bawang putih diketahui memiliki efek antikanker dan dapat melawan pertumbuhan sel kanker.

5. Membantu mengatur gula darah

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Bawang putih dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah.

Sehingga bermanfaat bagi orang-orang dengan diabetes atau risiko diabetes.

6. Meningkatkan kesehatan tulang

Bawang putih mengandung sejumlah nutrisi penting seperti kalsium, selenium, dan fosfor, yang penting untuk kesehatan tulang.

Nutrisi ini dapat membantu menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, dan mengurangi risiko patah tulang.

7. Efek anti-inflamasi

Senyawa dalam bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Ini bisa bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit inflamasi seperti arthritis dan kondisi inflamasi lainnya.

Meskipun bawang putih memiliki berbagai manfaat kesehatan, penting untuk diingat bahwa manfaat ini dapat bervariasi bagi setiap individu.

Selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengubah diet atau menggunakan bawang putih sebagai suplemen.***

Berita Terkait

Kenyamanan dan Performa: Mengenal Fitur Unggulan Motor Listrik Uwinfly T5
Surga Kuliner Khas Nusantara Nur Corner Kini Hadir di Corner 28 Petogogan, Kebayoran Baru, Jaksel
5 Manfaat Ikan bagi Kesehatan Jantung, Kandungan Asam Lemak Omega-3 Bantu Relaksasi Pembuluh Darah
Salah Satunya Bisa Turunkan Kadar Kolesterol, Ini 8 Manfaat Kesehatan yang Dikaitkan dengan Bawang Putih
Budaya dan Bisnis Berkolaborasi: Antisipasi Jakarta Fair 2024 sebagai Magnet Ekonomi
8 Rekomendasi Sutil Silicon Terbaik untuk Pengalaman Memasak yang Lebih Mudah
Spesifikasi dan Harga Philips Rice Cooker 1.8 Liter Terbaru
Cara Mengunduh Nada Dering WhatsApp (WA) Unik

Berita Terkait

Senin, 12 Februari 2024 - 16:25 WIB

Kenyamanan dan Performa: Mengenal Fitur Unggulan Motor Listrik Uwinfly T5

Senin, 29 Januari 2024 - 21:16 WIB

Surga Kuliner Khas Nusantara Nur Corner Kini Hadir di Corner 28 Petogogan, Kebayoran Baru, Jaksel

Rabu, 6 Desember 2023 - 09:39 WIB

5 Manfaat Ikan bagi Kesehatan Jantung, Kandungan Asam Lemak Omega-3 Bantu Relaksasi Pembuluh Darah

Minggu, 12 November 2023 - 10:28 WIB

Salah Satunya Bisa Turunkan Kadar Kolesterol, Ini 8 Manfaat Kesehatan yang Dikaitkan dengan Bawang Putih

Selasa, 7 November 2023 - 17:03 WIB

Budaya dan Bisnis Berkolaborasi: Antisipasi Jakarta Fair 2024 sebagai Magnet Ekonomi

Selasa, 31 Oktober 2023 - 18:48 WIB

8 Rekomendasi Sutil Silicon Terbaik untuk Pengalaman Memasak yang Lebih Mudah

Selasa, 3 Oktober 2023 - 14:13 WIB

Spesifikasi dan Harga Philips Rice Cooker 1.8 Liter Terbaru

Sabtu, 12 Agustus 2023 - 20:21 WIB

Cara Mengunduh Nada Dering WhatsApp (WA) Unik

Berita Terbaru