Home HEALTH & SEX Health Ini Hal yang Sering Dilupakan Ibu Hamil saat akan Melahirkan

Ini Hal yang Sering Dilupakan Ibu Hamil saat akan Melahirkan

Hello.id, Jakarta – Kebanyakan ibu hamil yang akan melahirkan sering lupa melakukan hal-hal yang ternyata penting untuk kelancaran proses kelahiran sang bayi.

“Kalau sudah di akhir trimester tiga itu sering melupakan nutrisi, makan sudah mulai tidak diatur,” kata dr. N. B. Donny A. M., Sp.OG dalam acara kampanye “anti mom shaming” di Jakarta, Selasa (15/10/2019).

Padahal tenaga saat melahirkan, menurut dia, sama banyaknya dengan yang dikeluarkan ketika melakukan lari maraton.

Ibu hamil disarankan mengonsumsi makanan mengandung nutrisi.

Dia pun menyarankan agar ibu hamil banyak mengonsumsi makanan mengandung nutrisi.

Selain itu, Donny mengatakan hal lain yang sering dilupakan adalah cara mengejan yang baik.

“Sering lupa walaupun udah ikut senam hamil diajarkan cara ngejan, pas udah timbul rasa mulesnya lupa semua karena enggak cuma asal ngejan aja. Kalau salah bisa bikin pecah pembuluh darah,” ujarnya.

Dia menyarankan agar ibu hamil yang akan melahirkan juga meyiapkan persediaan makanan yang cukup bagi pasangan yang akan menemani saat proses kelahiran.

“Jangan lupa siapkan makanan untuk pasangan biar enggak ada alasan pasangan kabur ketika ibu sedang kontraksi,” imbuhnya. (yog)


Hubungi redaksihello.id@gmail.com atau 0878-15557788, jika kegiatan (korporasi atau institusi) Anda ingin diberitakan di media ini.

Must Read

Meghan Markle-Pangeran Harry Tak Rayakan Natal Bersama Kerajaan

Hello.id, Jakarta - Juru bicara Pangeran Harry dan Meghan Markle telah mengonfirmasi pasangan itu tidak akan merayakan Natal di Sandringham pada...

IU Gelar Konser Penutup Tahun di Jakarta

Hello.id, Jakarta - Penyanyi asal Korea Selatan IU akan menggelar konser perdana bertajuk "Love Poem" di Tennis Indoor Senayan, Jakarta Selatan, selama...

Day6 Ingin Bertemu Lebih Banyak Penggemar di Indonesia

Hello.id, Jakarta - Grup band asal Korea Selatan, Day6 untuk kali kedua akan menggelar konser solo kedua bertajuk "Gravity" pada 30...

Christian Sugiono Puji Cara Kerja Rizal Mantovani

Hello.id, Jakarta - Christian Sugiono memuji cara kerja Rizal Mantovani yang menjadi sutradara film horor "Rumah Kentang: The Beginning".

Cerita Luna Maya soal Adegan Muntahkan Kentang

Hello.id, Jakarta - Aktris Luna Maya bercerita mengenai adegan memuntahkan kentang yang dilakukannya pada salah satu adegan di film "Rumah Kentang...

Hubungi redaksihello.id@gmail.com atau 0878-15557788, jika kegiatan (korporasi atau institusi) Anda ingin diberitakan di media ini.