Home HEALTH & SEX Health Manggis untuk Kesehatan Jantung Hingga Cegah Kanker

Manggis untuk Kesehatan Jantung Hingga Cegah Kanker

Hello.id, Jakarta – Manggis, buah tropis yang rasanya manis tetapi kadang agak asam punya banyak manfaat untuk kesehatan dan rendah kalori.

Berikut manfaat buah berkulit ungu dan daging buah berwarna putih cerah itu, seperti dilansir Medical Daily :

1. Senyawa buah memiliki kekuatan anti bakteri.

Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah manggis sangat baik untuk kesehatan dan mampu menghambat penuaan.

2. Sifat anti-inflamasi manggis bermanfaat untuk penanganan pilek dan flu.

3. Manggis kaya akan magnesium, mangan, tembaga dan kalium, yang semuanya dapat membantu mengurangi tekanan darah.

4. Berkat serat dan vitamin C yang ada di dalamnya, manggis dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

5. Manggis dapat membantu mengurangi peradangan serta membantu mencegah kanker.

6. Penelitian telah menunjukkan, buah ini dapat membantu mengurangi berat badan, karena membantu meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh.

7. Manggis juga bisa mengontrol kadar gula darah.

Penelitian menunjukkan, buah ini bisa mengurangi resistensi insulin, dan karenanya dapat mengendalikan diabetes. Manggis juga memiliki serat yang mampu mengontrol kadar gula darah.

8. Jus manggis melindungi kulit dari sinar ultraviolet, dan juga membantu melawan tanda-tanda penuaan dengan meningkatkan elastisitas kulit.

9. Buah manggis juga bisa membuat jantung lebih sehat dengan meningkatkan kadar kolesterol baik di tubuh kita.

10. Manggis membantu melancarkan pencernaan dan menghindari sembelit karena kaya akan serat yang baik. (lws)


Hubungi redaksihello.id@gmail.com atau 0878-15557788, jika kegiatan (korporasi atau institusi) Anda ingin diberitakan di media ini.

Must Read

Kiat Hadapi “Mom Shaming” Menurut Psikolog

Hello.id, Jakarta - Psikolog Dessy Ilsanty menuturkan banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghadapi mom shaming atau perundungan verbal yang diarahkan pada...

Ini Hal yang Sering Dilupakan Ibu Hamil saat akan Melahirkan

Hello.id, Jakarta - Kebanyakan ibu hamil yang akan melahirkan sering lupa melakukan hal-hal yang ternyata penting untuk kelancaran proses kelahiran sang bayi.

Cara Benar Pendidikan Seksual kepada Anak

Hello.id, Jakarta - Pendidikan seksual penting diajarkan sejak dini agar anak memiliki masa depan yang benar, dan tidak tumbuh dengan penyimpangan seksual.

Christian Sugiono Sediakan Wastafel Ramah Anak

Hello.id, Jakarta - Selebritas Christian Sugiono memiliki cara tersendiri menanamkan kebiasaan mencuci tangan pada anak, salah satunya menyediakan wastafel yang ramah anak.

Rahasia Pernikahan Awet Victoria-David Beckham

Hello.id, Jakarta - Sudah dua dekade sejak Victoria Beckham dan David Beckham menikah. Desainer berusia 45 tahun itu mengungkapkan rahasia pernikahan mereka.

Hubungi redaksihello.id@gmail.com atau 0878-15557788, jika kegiatan (korporasi atau institusi) Anda ingin diberitakan di media ini.